Vaše najrýchlejšie ja na pretekoch je ľahké a štíhle. Kombinácia „ľahký a štíhly“ spolu so „ silný a zdravý“ je základ pre optimálny výkon. Takto...

Pitný režim počas dňa.

Bosu je balančná pomôcka určená predovšetkým k rozvoju rovnováhy a nácviku optimálneho držania tela

Prvotné informácie o jarno cyklistickom sústredení v Chorvátsku

Viete ktoré potraviny vám môžu pomôcť a ktoré skôr ublížiť pri prekyslení organizmu?

Čo môže spôsobyť prekyslenie organizmu a ako ho odstrániť