Prednáška na cyklokempe Petra Sagana.

Dátum: 09.09.2014

V dňoch 23.8 až 30.8 sa v malebnom prostredí Terchovej uskutočnil cyklokemp Petra Sagana pre začínajúcich cyklistov. Zúčastnili sa ho deti vo veku 10 – 15 rokov. Počas posledných augustových dní sa zdokonaľovali v získavaní kondície a technických zručností pod vedením bývalého trénera Petra Sagana p. Mgr. Petra Zánického. V popoludňajších hodinách boli pre účastníkov nachystané teoretické hodiny.

Vo štvrtok 28.8. vystúpil tréner a výživový poradca Ing. Michal Hronček  so svojou prednáškou o správnom stravovaní a pitnom režime cyklistov. Tieto zaujímavé témy vzbudili u účastníkov kurzu pozornosť. Preberali sa témy ohľadne pravidelnosti príjmania živín a tekutín. Načasovanie jedenia a pitia pred, počas a po tréningu alebo súťaži. Vyberali sa vhodné a nevhodné potraviny a nápoje. V neposlednom rade bola prednáška venovaná aj doplnkom výživy a ich vhodnom zaradení do jedálnička športovca. Na záver bolo zodpovedaných veľa zaujímavých otázok, ktoré pomohli mladším aj starším účastníkom v ešte lepšom získavaní športovej formy.